Réussir sa randonnée

Réussir sa randonnée

Partir en randonnée pour profiter de fabuleux sites naturels tout en se dépensant, cela exige une mise en place à réaliser quelque temps à l’avance. Fédératrice, bénéfique pour le corps et l’esprit et permettant de prendre la pleine mesure de la beauté de nos précieux paysages naturels, la randonnée est …

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Alimentation sans gluten

Alimentation sans gluten

Comment faire pour se nourrir, se faire plaisir et ne courir aucun risque lorsque l’on est intolérant au gluten ? La seule solution consiste à éviter les produits qui en contiennent et à préparer ses plats soi-même, avec des aliments sains. Un mal pour un bien, peut-être… L’intolérance au gluten …

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