La nature est bien faite : le corps se débrouille tout seul pour se défendre contre les agressions. Mais l’hiver représente une épreuve particulièrement intense pour notre organisme, du fait des conditions climatiques, mais aussi des diverses affections ORL contre lesquelles il doit se défendre. Voici cinq conseils simples pour …
La pratique régulière de l’exercice physique est connue comme l’un des facteurs fondamentaux d’une santé en fer. En effet, quel que soit notre âge, notre corps a besoin de bouger. Une activité sportive, à condition d’être pratiquée régulièrement, possède de très nombreuses vertus et confère à l’organisme une protection contre …