Les épices du bonheur

Colère, tristesse, fatigue, émotions négatives, stress… ce sont des problèmes auxquels nous sommes souvent confrontés dans notre vie quotidienne et qui nous gâchent malheureusement la vie. Si vous désirez stimuler votre humeur et booster votre énergie, vous n’avez qu’à changer un peu votre régime alimentaire. La médecine traditionnelle chinoise et …

Lire la suite...

Jeûner pour aller mieux

On a l’habitude de prendre des cachets, des compléments alimentaires, des produits avec des emballages attirants, hypermarquetés et sécurisants, pour résoudre nos problèmes de santé. Le jeûne propose une solution radicalement différente : arrêter de consommer. Faire le vide dans son estomac et dans sa tête aussi. Zoom sur une …

Lire la suite...