La nouvelle année s’est installée depuis quelques mois, mais il n’est jamais trop tard pour reprendre sa santé et sa vie en main. On vous propose 4 résolutions simples, pas du tout contraignantes et que vous pouvez facilement mettre en pratique au quotidien. En effet, quand on prend des résolutions …
Pour chasser la morosité ambiante et faire vibrer les hormones du bonheur, nous vous proposons quelques conseils. Marcher dans la nature, une astuce pour nourrir le moral Des études menées par l’université de Stanford montrent que les balades dans la nature peuvent non seulement nous rendre plus heureux, mais aussi …