Faites du sport pour être plus résistant à la maladie

La pratique régulière de l’exercice physique est connue comme l’un des facteurs fondamentaux d’une santé en fer. En effet, quel que soit notre âge, notre corps a besoin de bouger. Une activité sportive, à condition d’être pratiquée régulièrement, possède de très nombreuses vertus et confère à l’organisme une protection contre …

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On dit oui à l’aéroboxe !

Prenez le meilleur de la boxe et de l’aérobic, supprimez le risque de vous faire mal et vous obtenez la cardio-boxe, un sport où vous n’affronter aucun adversaire. Créée par un acteur et pratiquant d’arts martiaux américain répondant au nom de Billy Banks, l’aéroboxe a rapidement gagné en notoriété. Cette …

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