Des antidépresseurs naturels ? ça existe !

Des antidépresseurs naturels ? ça existe !

La dépression peut être sérieuse. Elle nécessite souvent une aide professionnelle, voire la prise des médicaments. Toutefois, en augmentant notre consommation de certains aliments essentiels, on peut arriver à prévenir la dépression, à en soulager les symptômes ou améliorer l’efficacité des antidépresseurs. optez alors pour les antidépresseurs naturels. Les aliments …

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Souffrez-vous de dépression saisonnière

Souffrez-vous de dépression saisonnière

La pluie, le vent, la nuit qui tombe à 18h… Difficile de garder le moral pendant l’hiver. Et si, plus qu’une simple envie de rester sous la couette, vous souffriez de dépression saisonnière ? Un manque de lumière à l’origine du blues hivernal L’hiver est une période où la lumière …

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