Comment sensibiliser mes enfants à l’écologie ?

Les enfants d’aujourd’hui, adultes de demain, doivent être initiés au respect de l’environnement dès leur plus jeune âge. Pas besoin de leur faire de grands discours, de tous petits gestes tous simples auront un plus grand effet. Ne pas oublier de fermer le robinet Il n’est jamais trop tôt pour …

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Se régaler avec des repas IG bas, c’est facile ! Découvrez le menu type d’une journée sans se priver

Déculpabilisons-nous, se nourrir doit rester un plaisir ! C’est le premier pas vers le bien-être : manger mieux, sans compter et sans se priver ! La méthode Montignac vous accompagne pour choisir les bons aliments bio à IG bas ou modéré, et cuisiner simplement au quotidien.   Vous êtes pressés ? Montignac s’adapte avec …

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