10 plantes pour affronter l’hiver

Nos grands-mères en savent quelque chose, rien ne vaut les remèdes naturels pour affronter l’hiver et lutter contre les maux de la saison froide. Les plantes sont particulièrement indiquées à cet effet grâce à leurs vertus antiseptique, antivirale et antibactérienne. Voici une liste, non exhaustive, de plantes particulièrement indiquées pour l’hiver.

 

Ces plantes qui ont toute leur place dans notre boite à pharmacie

  • La gomme d’acacia : le renforcement des défenses naturelles passe toujours par celui des bonnes bactéries dans les intestins et c’est là qu’intervient la gomme d’acacia, un prébiotique qui a largement prouvé son efficacité en la matière
  • La reine-des-prés : particulièrement indiquée pour soulager les douleurs articulaires, la reine-des-prés est une alliée de taille en cas de crises de rhumatisme ou d’arthrose. Cette plante bienfaitrice nous aide également à lutter contre les états grippaux
  • Le clou de girofle : idéal pour lutter contre les maux de l’hiver, le clou de girofle est connu pour ses propriétés antivirales et antibactériennes. Il est tout indiqué en cas de grippe, rhume et autres infections hivernales
  • L’eucalyptus : cette plante aux actions antitussive et antiseptique agit sur les cellules bronchiques en plus d’inhiber le développement des bactéries et champignons. En hiver, l’eucalyptus nous aide non seulement à traiter les inflammations des voies respiratoires, mais également à soulager les douleurs rhumatismales
  • La cannelle : riche en manganèse, fer et calcium, la cannelle.

renforce le système immunitaire ce qui en fait une alliée de taille contre les maux de l’hiver. Une action renforcée par les propriétés antibactériennes, antivirales, antiparasitaires et antiseptiques de cette plante

  • La menthe : son effet décongestionnant nous permet de venir à bout de l’enrouement et de respirer à nouveau quand le rhume nous en empêche
  • La sauge officinale : plante aux vertus antiseptique et astringente, la sauge est particulièrement efficace contre les maux de gorges.
  • Le thym : riche en phénol, cette plante aide à soulager les affections des voies respiratoires. Rhume, grippe, toux, courbatures, frissons, angines… aucun mal de l’hiver ne lui résiste !
  • Le sapin : connu pour ses actions anti-inflammatoire, antalgique, expectorante et antiseptique, le sapin a, depuis toujours, fait partie des remèdes de grand-mère contre les maux de l’hiver
  • Le romarin : une plante bienfaitrice qui permet de lutter contre plusieurs agents pathogènes en plus de soulager les rhumatismes

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