Maigrir sans régime

Maigrir sans régime

Il faut bien admettre, qu’aucun aliment n’est interdit, mais que tout est question de proportion. Les aliments les plus gras et calorique comme la charcuterie par exemple pourront être mangés 1 à 2 fois par semaine et accompagnés de salade. Une bonne hygiène de vie permet de ne pas grossir, …

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Mince et épanouie ?

mince et épanouie

Est-il seulement possible d’être mince et épanouie en même temps ? Peut-on être mince et ne pas être frustrée en suivant un régime restrictif, en s’interdisant les nombreux plaisirs sucrés et salés ? Voici pour vous la boite à outils de la minceur épanouie. Car ce n’est pas une question de régime, …

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