Que faire pour gérer la ménopause?

Que faire pour gérer la ménopause?

  Ostéoporose, prise de poids, baisse de la libido, bouffées de chaleur… Les désagréments liés à la ménopause ne sont pas une fatalité. Il existe des solutions pour les prévenir, les limiter ou les éliminer. Une histoire d’hormones La ménopause marque la fin de l’activité des ovaires. Elle correspond à …

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Fêtes de fin d’année : comment digérer les repas

Fêtes de fin d'année : comment digérer les repas

Les fêtes de fin d’année sont le siège de repas lourds, gras souvent difficiles à digérer. Voici un kit de survie contenant des suggestions qui vous aideront à améliorer votre digestion. Allégez vos repas dans les jours précédents A partir d’aujourd’hui et durant toute cette période, ménagez-vous en dehors des …

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