Avez-vous besoin vitamine D ?

80% des Français sont carencés en vitamine D. Pourtant le sujet est très médiatisé et les autorités de santé ne cessent de faire des campagnes d’information. Savez-vous si vous manquez de vitamine D ? A quoi elle sert exactement ? Et quel rôle le soleil joue-t-il dans sa synthèse ? …

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Burn out Décryptage et solutions

Le burn out est un mot bateau, il recouvre toutes les souffrances professionnelles qui conduisent parfois à une dépression profonde ou encore des réactions plus ou moins violentes. Faisons un décryptage de cette question récurrente du stress au travail… Le travail : bon ou mauvais pour la santé ? Vous …

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