Pourquoi est-il essentiel de bien dormir en hiver ?

Il y a plein de choses qui nous font aimer l’hiver : les soirées passées près de la cheminée avec notre livre préféré en main, en savourant une bonne boisson bien chaude, sortir avec les enfants pour s’amuser dans la neige, etc. Mais malheureusement, l’hiver ce n’est pas que ça …

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Quel lien entre alimentation et maladies chroniques ?

Les maladies chroniques sont bien la spécificité de notre époque. Les traitements médicamenteux ne peuvent pas toujours stopper la maladie, mais apportent une amélioration, une baisse des douleurs et des symptômes. D’où viennent les maladies chroniques ? Quels aliments permettraient de freiner leur évolution ? Qu’est-ce que les maladies chroniques …

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