Avez-vous besoin vitamine D ?

80% des Français sont carencés en vitamine D. Pourtant le sujet est très médiatisé et les autorités de santé ne cessent de faire des campagnes d’information. Savez-vous si vous manquez de vitamine D ? A quoi elle sert exactement ? Et quel rôle le soleil joue-t-il dans sa synthèse ? …

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Un bon sommeil le secret d’une belle peau

Dormez bien pour avoir une bonne mine ! Ce n’est pas un secret, mais cela semble trop beau pour être vrai. On pense qu’il faut dépenser une fortune et acheter des crèmes de soin avec des actifs puissants pour avoir la bonne mine, alors qu’en vérité une bonne nuit de …

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