Santé : Pleine conscience ou Mindfulness

Santé : Pleine conscience ou Mindfulness

Le présent rien que le présent, le présent dans toute son intensité et sans aucune trace du passé, ni attente par rapport au futur. C’est cela la pleine conscience, une branche de méditation en plein essor… La méditation La méditation est un technique bien-être connue depuis l’antiquité, elle était d’abord …

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