Oméga-3/Oméga-6 bons pour le corps et pour l’esprit

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Nous savons tous qu’il faut consommer de l’Oméga-3 et de l’Oméga-6. Mais connaissez-vous tous les processus dans lesquels sont impliqués ces deux acides gras polyinsaturés essentiels? Santé, beauté, mémoire et bien plus encore, focus sur leurs innombrables bienfaits. Lumière sur l’Omega 3 L’acide alpha linolénique (Oméga-3) que nous consommons est …

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Notre sélection aromathérapie pour le printemps

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Comme nous le rappelle la médecine traditionnelle chinoise, le printemps est la meilleure saison pour détoxifier son foie, le débarrasser de toutes les impuretés accumulées dans l’organisme et lui permettre ainsi de retrouver toute sa vigueur. Pour ce faire, nous misons sur les huiles essentielles tout en profitant de notre …

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